Ketyfitness

Il movimento e vita è tramite questo sito spero di stimolare in voi la curiosità del muoversi in modi nuovi attraverso il Fitness e il Pilates e la Mobility. Personal Trainer e istruttrice di Pilates Matwork, istruttrice di Funzionale(ketlebell e TRX). Il mio lavoro si basa su un percorso di cambiamento, che può partire da problematiche di vario genere.Dimagrimento, posturale, tonificazione, forza, ipertrofia.
Workout Dimagrimento

Quando si acquistano troppi kili di troppo aumenta la pesantezza, e la difficoltà nei movimenti. per non parlare delle varie problematiche a livello delle articolazioni che soprattutto nelle gambe vivono un forte stress da sovraccarico. Lavorare con un Personal Trainer certificato vi darà la possibilità, di allenarvi nel modo corretto, portando a casa dei veri risultati. L'allenamento per il dimagrimento infatti necessità di una programmazione precisa e solo un Personal Trainer professionista può creare un programma ad hoc.

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